スタッフブログ

トップページスタッフブログ
最近のブログ
ずいぶん涼しくなりました！
島津組のショールームってどんなところ？
お客様が島津組を選んだ理由〜営業マンとお客様のストーリー〜
ついに実母とのシェアハウス実現❣❣の巻
☆虹☆
スタッフ
島津 志朗（1）
島津 典子（3）
尾崎 学（13）
藤井 政則（21）
大江 史紀（11）
松田 將示 （13）
原 あゆみ（15）
藤田 正（17）
後藤 宏和（20）
先本 明央（9）
足立 正（13）
奥森 まみ（21）
松﨑　修志（7）
植田 都（14）
舟木 智恵子（15）
松江　恵理（9）
熊山 沙也加（34）
長岡　夏奈（8）
田渕　洋二（8）
戸崎　早織（10）
釘宮 博子（6）
中曽 雅子（6）
森田 愛加（5）
北浦 紀子（3）
大内　虹輝（1）
弓場　康輝（1）
山根　京輔（2）
安達　香琳（1）
篠原　雅之（1）
スタッフ一同（16）
広報担当（17）
アーカイブ
2013（20）
2014（29）
2015（42）
2016（38）
2017（42）
2018（58）
2019（46）
2019年09月05日
『みおヨーガ』体験

中曽 雅子

朝晩は涼しくなって過ごしやすくなり、秋の気配も感じられる今日
この頃。
皆様お変わりないですか？

さて本日、弊社ショールームにて、『みおヨーガ』を体験させていただきました。
『みおヨーガ』とは、お近くのミオ・ファティリティ・クリニックの看護師さんでもあり、ヨーガの教師でもあるインストラクターのご指導によるヨーガのことです。
普段デスクワークで身体を動かすことが少ない社員も、ゆっくりとしたヨーガで徐々に身体をほぐしていきました。

ヨーガは、ゆっくりとした呼吸を行うことで、「今、ここ」に意識を集中し、心と身体を安定させていきます。
また、身体を柔軟にすることで不快な症状を和らげます。
そして心身に適度な負荷をかけることで、アンチエイジング・ホルモン
が体内から分泌されるともいわれています。

最後には、瞑想の時間もあり、心も身体もスッキリ♬

今後も『みおヨーガ』さんとコラボレーションを企画しています。

皆様に参加していただける企画も検討中です。

お楽しみに(^^♪